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毛穴ケアの基礎

毛穴ケアは単純に毛穴の表面だけケアしておけば良いという話ではありません。
チョコレートを食べたらニキビができた!なんて経験もあるはず。
食事などで糖分や油分が増えると皮脂量も増えると言われていますので要注意。
またストレスなども影響しますから、 できるだけストレスを溜めないようにすることも大事です。
肌がたるむことで毛穴が開くことも話しましたが、 肌のたるみにはコラーゲン不足や紫外線などが影響します。
サプリメントや日焼け止めをうまく使って対応しましょう。
毛穴の汚れを落とすには、簡単な洗顔でも十分に対応できます。
お風呂に入ったらいきなり洗顔をするのではなくて、 まずはゆっくりとお湯に浸かってリラックス。
お肌自体も柔らかくなるように身体を温めてほぐしていきます。
そうしたら今度は洗顔料で洗っていきますが、 あくまでも泡で汚れを落とすのであって、 ゴシゴシと力を入れないように注意しましょう。
これだけでも十分に汚れは落とせるのです。

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