マッサージ

マッサージ動画

YOU TUBEから集めたマッサージの動画です。
実際にレクチャーしてくれていますので、 これを見て勉強して自分でやってみましょう。

さとう式リンパマッサージ花粉症対策バージョン
花粉症の症状を軽減する体操！
症状が出た場合も軽減するが、症状がでる２,３ヶ月前から準備すると、 健康状態が維持され発症を防ぎます。



一指禅整筋法でハンドマッサージ動画



アロマセラピー　マッサージ動画

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